分享个“宝宝换季穿衣诀窍”儿歌巧记！

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      秋季温差大，宝宝穿衣不当容易引发感冒，我宝宝咳嗽了一个星期了，咳得我好不心疼。看到最近看论坛里感冒发烧的宝宝也越来越多了，很大一部分原因是天气转凉，宝宝加减衣服不及时，再加上孩子本来就免疫力差，就很容易得季节性感冒发烧！其实避免宝宝感冒的好办法就是训练宝宝的环境适应力，该怎样做呢？这两天在微博上看一儿歌，方法在下面的儿歌里，特别好理解，也非常实用！

                          儿歌1
                   内外温差7，不用多加衣；
                   昼夜温差8，被子不变化
     意思就是，当室内外温差低于7度、昼夜温差低于8度时，宝宝白天不用额外加衣服，晚上睡觉也不用加厚被子，这个适用在夏季。

                          儿歌2
                   内外温差9，外衣必须有；
                   昼夜温差10，被子加厚实。
      意思是当室内外温差大于9度、昼夜温差大于8度时，宝宝白天适当增加方便穿脱的外衣（活动后出汗时脱下），晚上睡觉稍稍加厚被子。上海这几天连续降温，晚上十来度，现在已经给宝宝盖上厚被子了，担心再感冒生病。

                          儿歌3
                   加衣速度慢，比爸妈少1件；
                   秋天户外玩，1~2小时返。
       当室内外温差大于9度时，白天宝宝适当加衣，添加速度缓慢，原则上比爸妈少1件。半岁左右的宝宝，从每天户外活动10~15分钟，可以逐渐延长到1~2小时了。

       如果气温波动过大，超过宝宝的身体调节能力就要停止宝宝适应环境的耐力训练了。像北方的气温，现在差不多已经穿上羽绒服棉服了吧，这个时候就没必要再给宝宝减衣服了，裹严实了要紧。上面几句儿歌还是很实用的，记起来非常容易顺口，分享给妈妈们，希望对大家有用处！

我素個壞女銀

幸福已逝去 发表于 2015-10-15 08:37
原来这个还是有讲究的呀~

是的呢，宝宝的身体对温度挺敏感的，在穿衣上也有方法哦

我的女人我宠

现在这季节一定要看好天气再穿衣，忽冷忽热的

旧心事

适合中国人“穿衣公式”，气温+衣服增加的温度= 26℃！当然了，各国观念不同，要我们的孩子像外国的孩子那样冬天穿条短裤，确实很难做到。

来概括

旧心事 发表于 2015-10-15 08:50
适合中国人“穿衣公式”，气温+衣服增加的温度= 26℃！当然了，各国观念不同，要我们的孩子像外国的孩子那样 ...

给宝宝穿衣服大有学问呀

浮生╰☆╮若梦

温度为26℃时，穿一件T恤刚刚好，以这个为基准，如果温度下降3℃，加一件薄外套就刚刚好；下降4℃，加一件厚羊毛衫就行。多带宝宝出门转转，别让宝宝老是呆在家里，穿好衣服就可以了，多锻炼锻炼宝宝的体质

放假回家

浮生╰☆╮若梦 发表于 2015-10-15 08:54
温度为26℃时，穿一件T恤刚刚好，以这个为基准，如果温度下降3℃，加一件薄外套就刚刚好；下降4℃，加一件厚 ...

是的是的说的挺有道理的，还是多带宝宝出门转转吹吹自然风，一天24小时待在温室里长大了孩子肯定是弱不禁风的！

可怜金谷

放假回家 发表于 2015-10-15 08:56
是的是的说的挺有道理的，还是多带宝宝出门转转吹吹自然风，一天24小时待在温室里长大了孩子肯定是弱不禁 ...

孩子的体格培养还是很重要的，我现在正在给宝宝补益生菌，宝宝喝的精确盈养奶粉也有精确益子就是益生元，也能提高免疫力，我家只在中午到下午这段时间才开空调，一天都吹空调大人都难受，更何况孩子啊

小败笔。

可怜金谷 发表于 2015-10-15 08:59
孩子的体格培养还是很重要的，我现在正在给宝宝补益生菌，宝宝喝的精确盈养奶粉也有精确益子就是益生元， ...

益生菌真的能提高抵抗力嘛？我现在每天给孩子补益生菌钙剂，一次也没落过，补了一个月了都，然并卵啊！！还是三天两头感冒！

冷咖啡

小败笔。 发表于 2015-10-15 09:03
益生菌真的能提高抵抗力嘛？我现在每天给孩子补益生菌钙剂，一次也没落过，补了一个月了都，然并卵啊！！ ...

光补益生菌也不管用的，也要给孩子补点益生元嘛~两样待同时补，我都是一边给宝宝补益生菌，一边给孩子喝精确盈养奶粉，精确盈养里面的益生元组合是黄金配比的，是达能纽迪希亚研究粗来的配方，还是很管用的