都来说说，到底该怎么给孩子提高抵抗力？

只剩下从前

     前几天朋友圈被抵抗力日刷屏了，看妈妈都在讨论怎么给孩子提高抵抗力，我宝宝从出生因为不是母乳，所以抵抗力很差，刚开始的时候经常腹泻，稍微大一点就开始感冒流鼻涕，打针吃药都不间断的，看过医生，给开了益生菌给宝宝喝，到现在感觉宝宝还是没什么变化，后来看妈妈群里说最好的办法就是给孩子食补，不要乱给孩子吃乱七八糟的，然后从妈妈群里学了些提高宝宝抵抗力的食谱，现在我几乎每个星期都给宝宝做几顿，希望长期坚持下去会见到效果~

     胡萝卜汤

     胡萝卜汤里边有胡萝卜素，胡萝卜能转化成维生素A，对宝宝身体增长什么的有很大的帮助，最重要的是维生素A是可以增强免疫力，它能间接杀癌细胞的，所以多给孩子吃胡萝卜有好处的~




     做法很简单，把嫩胡萝卜洗干净，切块，大小跟指甲盖差不多大就行了，在锅里加入适量的清水，大概中火煮个差不多十分钟，煮烂了就可以停火了，然后把里面的渣用漏勺过滤出来，宝宝肠胃弱，里面一些纤维宝宝消化不了，然后再加些白糖，接着煮沸了就可以出锅了~

     焦米汤

     大米小米里边富含VB，就是不饱和脂肪酸，它是调节新陈代谢的，对免疫系统有很大帮助，好多妈妈还都用焦米汤治宝宝腹泻的~




     很好做，取一小碗大米，淘三遍差不多晾干，然后将大米磨成粉状，在锅里直接干炒，炒至焦黄，香味溢出就差不多了。注意，这里说的是炒到焦黄，而不是炒糊，炒到发黑。炒的时候用中火就不容易炒糊了。炒好米粉以后，不用起锅，直接再加三小碗水，煮半小时后盛到碗里凉到温度正好就给宝宝吃吧，也可以稍微加点糖增加甜味宝宝更爱吃，哈哈~

     其他的，像西红柿也不错，西红柿里边维生素C多，对身体有好处，苹果、蘑菇、木耳啦这些食材对提高免疫力都有很大的帮助，但是要注意的是，根据宝宝的年龄来添加这些食物，宝宝要是太小的话，消化功能还不完善，像木耳蘑菇类的就不要吃了，四五个月可以先吃胡萝卜和苹果什么的~

     我现在基本上一个星期有那么三四顿给宝宝做这几样小食补补，其他保健品我不敢吃了，宝妈们，你们都是怎么帮宝宝提高抵抗力的呢？

席红彬

宝宝太小就不能吃药了，这个我还是挺注意的。

让你快方溥

焦米汤原来还有这功效呀，我都不知道呢，我们家以前都是当解暑晚饭吃的

看看东方

让你快方溥 发表于 2016-4-14 09:15
焦米汤原来还有这功效呀，我都不知道呢，我们家以前都是当解暑晚饭吃的

大米因为经焦化后容易消化，并不易发酵胀气，且其中被炒焦的部分能吸附肠粘膜上的有害物质，使之排出体外~不过也要注意宝宝腹泻好了后就不要再喝了，喝多了容易便秘~

假装强势

我记的轮状病毒也会导致腹泻的，还要注意饮食卫生呀！

离开家

假装强势 发表于 2016-4-14 09:38
我记的轮状病毒也会导致腹泻的，还要注意饮食卫生呀！

其实宝宝常腹泻其实跟宝宝免疫力有很大关系唉~体质弱就很容易生病~

解学士

离开家 发表于 2016-4-14 09:42
其实宝宝常腹泻其实跟宝宝免疫力有很大关系唉~体质弱就很容易生病~

我宝宝也是免疫力差，经常感冒发烧，有时候肚子吹凉风了也会拉肚子，我都是尽量少给小孩吃药的，对宝宝身体是不大好，只能通过食疗，可是宝宝现在又这么小好多东西都不能吃，真不知道该怎么办了！

老同

解学士 发表于 2016-4-14 09:48
我宝宝也是免疫力差，经常感冒发烧，有时候肚子吹凉风了也会拉肚子，我都是尽量少给小孩吃药的，对宝宝身 ...

生完孩子一直奶水少，我宝宝是奶粉喂养的，喝的是多美滋的精确盈养，当时挑奶粉的时候也是对比了好多牌子，前段时间不是看了多美滋的抵抗力日嘛，我也关注了，还听说精确盈养奶粉里面的益生元组合能提高宝宝抵抗力，就给宝宝买了精确盈养奶粉，喝到现在没什么问题~也没怎么拉肚子喝便秘~下个月转二段还接着给孩子喝精确盈养~像楼上妈妈这种情况可以考虑给孩子换有抵抗力的奶粉，好多奶粉这营养那营养的，都不如增强抵抗力更重要啊~

卡哇伊月

老同 发表于 2016-4-14 09:52
生完孩子一直奶水少，我宝宝是奶粉喂养的，喝的是多美滋的精确盈养，当时挑奶粉的时候也是对比了好多牌子 ...

我宝宝喝的也是多美滋的，是精确盈养系列的，买的进口版的，价格两百出头，里面的精确益子也能提高宝宝抵抗力

忄艮青天

卡哇伊月 发表于 2016-4-14 10:04
我宝宝喝的也是多美滋的，是精确盈养系列的，买的进口版的，价格两百出头，里面的精确益子也能提高宝宝抵 ...

精确盈养的奶粉吸收还是蛮好的，抵抗力嘛反正我宝宝一直也不怎么生病，我宝宝体格蛮好的，虽然是喝奶粉长大的