查看: 19649|回复: 35

准妈如何补钙，需要注意些啥不？ [复制链接]

蒙小草

注册会员

Rank: 2

积分: 38
帖子: 7

电梯直达

楼主

发表于 2012-11-24 15:44:21 |只看该作者 |倒序浏览

亲们，我现在怀孕4个月了，听人家说，孕中期要重视考虑补钙的问题。我是不是有必要去买瓶钙片啥的啊？大家知道补钙要补到啥时候不，是不是要一直吃到宝宝出生？

PS.我家婆婆说，让我多晒太阳就OK，这是啥原理啊？晕死！！！！

分享0 收藏0 支持1 反对0

使用道具举报

时空门

注册会员

Rank: 2

积分: 31
帖子: 14

沙发

发表于 2012-11-24 19:39:41 |只看该作者

多晒太阳，多吃富含维生素的水果蔬菜，才能帮助更好的吸收。

使用道具举报

葛曦珊

注册会员

Rank: 2

积分: 21
帖子: 11

板凳

发表于 2012-11-24 20:13:12 |只看该作者

钙对于新生儿智力发育与神经系统十分重要，补钙能增强胎儿将来的智力发育。

使用道具举报

疼爱我嘛

注册会员

Rank: 2

积分: 28
帖子: 13

地板

发表于 2012-11-25 09:36:06 |只看该作者

我怀孕时候老婆婆就说多喝大骨头汤可以补钙
在多吃一点水果，还有就是补充叶酸对孩子发育很有帮助

使用道具举报

香径尘生

注册会员

Rank: 2

积分: 45
帖子: 20

5^#

发表于 2012-11-25 15:57:24 |只看该作者

应该药补和食补结合着，效果会更好。

使用道具举报

蒙小草

注册会员

Rank: 2

积分: 38
帖子: 7

6^#

发表于 2012-11-25 20:37:18 |只看该作者

我晕，这么麻烦啊，大家有虾米好牌子的钙片推荐不？

使用道具举报

过来的风

新手上路

Rank: 1

积分: 37
帖子: 9

7^#

发表于 2012-11-26 08:46:07 |只看该作者

别吃钙片啦，吸收不是太好，现在市面上有专门的乳钙粉，被人体消化吸收的效果更好～

使用道具举报

oudian

注册会员

Rank: 2

积分: 96
帖子: 33

8^#

发表于 2012-11-26 09:36:42 |只看该作者

补钙要配合维生素才好。

珠海妇科医院:http://www.zhbanz.com

使用道具举报

城市漂

注册会员

Rank: 2

积分: 14
帖子: 6

9^#

发表于 2012-11-26 21:20:37 |只看该作者

斯利安藻油DHA乳钙粉吧
,我怀我儿子的时候吃的就是这个!

使用道具举报

唏嘘的岁月

注册会员

Rank: 2

积分: 7
帖子: 4

10^#

发表于 2012-11-26 23:27:08 |只看该作者

同志们，悄悄问一下，除了食补，乃们都会买补钙的营养品么？我觉得喝牛奶就挺好的，乳糖和蛋白含量都挺丰富的，而且钙的吸收率高，能有大概62%-70%，比啥碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙都高

使用道具举报

12 3 4 下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册