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1985 年 5 月 4 日
居住地
上海市 徐汇区
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乌拉拉121
发表了新日志
11-7 13:38
准妈妈孕期如何控制体重
“一人吃、两人补”是准妈妈最常陷入的迷思。深怕腹中宝宝营养不足、发育不良,因此拼命吃、吃、吃的结果,往往造成孕期体重增加过多,使得孕妇体态严重变形走 ...
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女性冬季补血要注意什么呢?
2012-11-08
女性冬季补血要注意什么呢?下面请看详细内容。 贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。严格按医嘱服药,切勿自作主张加大服药剂量,以免铁中毒;也绝不能 ...
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五禽戏,帮助妈妈们恢复健康好身体
2012-11-02
武谚说:“练武不练腰,终究艺不高”,“力从腰裆发”。其实质都是对腰、脊柱运动的重视。例,太极拳的发力讲求“力从脊发”、“脊柱的卷、放力”,都是脊柱运动 ...
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2012-10-24
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2012-10-24
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2012-10-23
晚上摄入水份过多,睡得较晚,都会造成人体代谢不佳导致水分积存在体内无法排除,从而导致颜面部的水肿或是浮肿。这时候就需要人外力的刺激来帮助面部水分排 ...
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