日志
- 分享 女性冬季补血要注意什么呢？
- 女性冬季补血要注意什么呢？下面请看详细内容。 贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。严格按医嘱服药，切勿自作主张加大服药剂量，以免铁中毒;也绝不能一次大剂量，否则易致急性铁中毒。铁中毒表现为：头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹痛，休克等，严重者可致昏迷、惊厥等，甚至死亡。 口服铁剂治疗期间，因铁与 ...
- 分享 准妈妈孕期如何控制体重
- “一人吃、两人补”是准妈妈最常陷入的迷思。深怕腹中宝宝营养不足、发育不良，因此拼命吃、吃、吃的结果，往往造成孕期体重增加过多，使得孕妇体态严重变形走样。 其实增加适当的营养是有必要的，但也不能使体重无限制地增加。因为孕妇体重过重会增加许多危险的并发症，剖腹产的比率也会相对增高，而手术及麻醉的困难度 ...
- 分享 五禽戏，帮助妈妈们恢复健康好身体
- 武谚说：“练武不练腰，终究艺不高”，“力从腰裆发”。其实质都是对腰、脊柱运动的重视。例，太极拳的发力讲求“力从脊发”、“脊柱的卷、放力”，都是脊柱运动的体现，健身气功·五禽戏对脊柱的屈伸旋转练习是“力从脊发”的基本功(虎扑、鹿抵、鹿奔、鸟伸动作和发力动作的示范、讲解)。 健身气功·五禽戏编创时注意对平时 ...
- 分享 小儿推拿常见问题（转）
- 1、小儿按摩与小儿推拿是同一个概念吗？ 小儿按摩与小儿推拿是同一个概念。手法医学在明代以前的医籍中的称谓都是“按摩”。“推拿”这一名称首见于明代。清朝以后“按摩”与“推拿”在医籍中开始混用，并且出现了地域不同称谓不同的现象，如南方称“推拿”，北方叫“按摩”。因此，小儿按摩与小儿推拿是同属于医学范畴 ...
- 分享 大人按摩与小儿推拿的区别（转）
- 王德敏医师道：小儿是有一些特殊性，所以小儿按摩和大人按摩确实有些不同。 首先，在推拿位置上。 孩子的皮比较薄，尤其是手上，越小的婴儿皮越薄，所以婴儿按摩多选择手，方便、力道好掌握，效果也不错。身上一般是只摩不按。 我们都知道，推拿是通过促进气血流通来达到保健治疗作用的，所以越小的孩子，推拿效果越好 ...
- 分享 .小脸轻松按出来
- 晚上摄入水份过多，睡得较晚，都会造成人体代谢不佳导致水分积存在体内无法排除，从而导致颜面部的水肿或是浮肿。这时候就需要人外力的刺激来帮助面部水分排出，一下几个穴位都能有效的刺激面部，起到不同的功效来帮助爱美的妹妹们有一张笑脸，并且安全方便，无后遗症，只需在家按压刺激就可以啦~ 颊车穴——消除脸颊 ...
- 分享 小儿推拿常用手法（转自医药网）
- 小儿推拿常用手法有其一定的特点，现主要介绍如下： 【推法】 推法在小儿推拿临床应用相当广泛。有直推法、分推法、合推法和旋推法四种。 1.直推法（图196）医生用拇指桡侧缘，或用食、中两指指面附着于治疗部，做单方向的直线推动 &nb ...
- 分享 传统健身功法到底在练什么?（转）
- 传统健身功法到底在练什么? 传统健身功法是传统武术的一个分支。传统武术是以中国古代哲学思想为指导的、提现天人合一思想的习练功法，与目前的国外竞技体育完全不同。 传统武术又分技击法和健身法。两者差异很大，就不讨论技击如何了。我们就谈谈传统健身功法。 很多人练易筋经、八段锦、太极、五禽戏等健身功法，都有 ...
- 分享 不同女性该喝哪种汤
- 睡眠不好，皮肤灰暗的女性 虫草老龟--冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好 ...
- 分享 妈妈能从宝宝的大便看出宝宝的身体状况吗（转）
- 母乳喂养的婴儿，大便为金黄色，像牙膏一样软，稍有酸臭味，一天大便三四次。人工喂养的孩子，大便为黄色，稍硬，臭味大，偶有奶瓣，每天大便一两次，量较多。 婴幼儿一旦喂养不当，大便就会出现异常。 1 、 奶瓣蛋花样便 婴儿的胃肠道如果对蛋白质、脂 ...