喜欢吃鱼的DDP们注意了，快来这里看看吧

may0422

都说多吃鱼宝宝会聪明。所以一知道怀孕我和tiger爸爸就研究该怎么吃！昨天tiger爸爸查到一篇关于鱼类含甲基汞的文献，多吃对孩子的智力会有影响，我觉得所有的妈妈都希望自己的宝宝健康，就拿来分享了。
自然界的食物链，就是大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米。。。在食物链最低成的小鱼小虾以浮游生物和河床底泥内的营养为生。在底泥里有一定比例的金属汞（金属汞人体不吸收的）在进入鱼虾体内有70%～90%转换成甲基汞，该物质生物体无法代谢出去。鱼虾被上一层食物链的鱼吃掉，在大鱼体内甲基汞再次积聚和富集。最终这些大鱼和更大的鱼到了食物链最上层的人肚子里。这些含3个碳的甲基汞（有机汞）很容易就通过胎盘屏障。直接影响宝宝的健康。而且该物质是脂溶性的，也可以通过乳汁被宝宝吸收，而且永远代谢不了。危害不亚于三聚氰胺。
专家的建议是每周吃鱼不超过150克。鲨鱼、金枪鱼是不能吃的。我是爱吃鱼的人，3量鱼，我是控制不住的，所以现在索性不吃鱼了。就吃虾了。
虾和蟹算食物链下层的，情况好些。

lixable

晕~~现在还有什么能放心吃呀，谢谢LZ分享