哄孩子吃饭真心累，还好看了档节目，感觉得救啦！

方卉天涯

     如题，孩子快三岁了，但是每天吃饭问题，非常让人头疼，一顿饭，没有一个小时，别想吃完，而且这还是在威胁的情况下吃完的，要不，两个小时！她可以把一口饭包在嘴里，含着，不咀嚼，一含，可以含十几分钟，好好同孩子说吧，她当耳边风，严厉骂吧，又吓得哭，唉，好纠结，闹心啊！
     最近看《爸爸去哪儿》，发现小亮仔也不怎么爱吃饭，但张伦硕爸爸就蛮有方法的：先是不强求小亮仔，而是说让他看着自己吃；但傲娇的小亮仔还是一心想找田亮，张伦硕就跟他商量啊，不急着吃饭，可以先去做点别的事，比如带他去窗台看风景；最后小亮仔还真是被张伦硕“治服”了：不再想着找爸爸了，而是大口大口的吃饭，真是神奇啦~



     所以啊，我又去网上查了下怎么让孩子吃饭的好法子，也给和我有同样困扰的妈妈参考参考：
     1、让菜色丰富起来：爸爸妈妈可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。或者用食材做出不同的形状，例如用萝卜挑小花之类的，让宝宝觉得新奇有趣，自然就会爱上吃饭。
     2、减少正餐以外的零食：爸爸妈妈一定要把握好零食的量，不要过度。尤其是垃圾食物，可以不要给宝宝吃的就尽量不要给。这样做才能有效避免宝宝因为多吃了一些零食，而导致“本末倒置”吃不下正餐。
     3、让宝宝参与做饭菜：例如带宝宝上市场买菜、帮忙那菜回家、一齐清洗水果……等等。在整个过程中，爸爸妈妈可以询问宝宝的意见，让宝宝协助帮忙一齐做法，这样宝宝不但能拥有一份参与感，还可以让宝宝更喜欢吃饭。

宁毕佳端

楼主好帖啊！！我孩子也经常哄上大半天，才开始吃饭呢

迟帆拨

这个孩子不吃饭的问题，我婆婆也天天唠叨。。。耳朵都长茧啦

诺碧军

怎么让孩子吃饭香香，记得老早之前就在多美滋微博上也看过，当时还转发给闺蜜看呢

；o既健康

像小亮仔这样不爱吃饭的，我侄女也是这样，看来我哥得像张伦硕学习下

长路漫漫伴你闯

孩子不爱吃饭，说不定是他肠胃消化不够快吧，不怎么饿当然不想吃饭呐

敦锋发永

前天去多美滋专卖店，那里的工作人员也说要适当补充点益生元之类的，还说他们致粹奶粉含的专利益生元组合能帮助吸收什么的

安洁白

我表姐家宝宝喝的就是多美滋致粹的，它那个专利益生元组合，是有助于肠道有益菌的生长、支持健康的肠道环境，助力宝宝抵抗力的

上院昊

也对，有益菌强了，有害菌的作用就弱了；宝宝的肠胃就能更好动起来啊，自然对那些不好的东西能排掉些

溪强威

我宝宝也是喝多美滋，感觉拉的臭臭好多了，难道就是这个专利益生元组合的作用？