安全期自测| 排卵期自测| 预产期计算上海妈群249864808、193895848(满)
新来的妈妈报到帖:)合作、广告,请联系QQ872066119
查看: 11962|回复: 22
打印 上一主题 下一主题

产后下奶营养美食——丝瓜猪蹄汤。 [复制链接]

Rank: 3Rank: 3

积分
87
帖子
73
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2016-11-6 09:45:51 |只看该作者 |倒序浏览
   不知道有没有妈咪跟我当初一样,被奶水不足这个问题一直困扰呢!现在我就给大家分享一款美味的丝瓜猪蹄汤~催奶效果超级好哦。



    所需要的食材也很简单:嫩丝瓜100克。猪蹄1只,红枣10克,当归10克,生姜10克,花生油20克,盐8克,胡椒粉少许,绍酒3克。
    制作方法也超级简单。.将红枣洗净;生姜、当归切片;嫩丝瓜去皮、籽,切条;猪蹄烧尽毛,刮干净后斩成块。然后锅内烧水,等水开了以后倒入猪蹄,用中火煮15分钟,大概八成熟的时候捞起来。接着热锅下油,放入姜片炒香,加入猪蹄、红枣、当归,注入适量的清汤,烧开,再放入丝瓜,调入盐、胡椒粉,煮5分钟就可以了。大家一定要记得猪蹄一定要处理干净哈,不然会有毛腥味,影晌汤质、汤色,喝起来感觉也不好。
    我在哺乳期基本就喝的这个汤,猪蹄胶原蛋白含量也高,吃了对皮肤好。丝瓜有清热化痰、利尿、下乳等功效,下奶效果十分明显的。
    此外呢,我还在喝美素佳儿金装妈妈奶粉,这款奶粉口碑非常不错,天猫和京东最近还脱销了呢。这款奶粉是100%荷兰原装进口的, 奶源全部来自美素佳儿荷兰自家牧场,特有天然营养锁留系统,可以锁留住更多的天然营养小分子,孕妈妈和哺乳期的妈妈都可以喝,营养吸收特别好,还能帮助不上火不便秘。



    姐妹们,我们都应该要对自己好一点!我们吃的健康,不仅仅是为了自己的身体健康打基础,也是为了宝宝的营养吸收和茁壮成长。只有当我们自己懂得关爱自己的时候,孩子他爸才会更爱我们和宝宝哦,你们说是不是?O(∩_∩)O哈哈~赶紧差遣孩子他爸给你们做这道丝瓜猪蹄汤,还有买奶粉,喝完之后保证你们容光焕发,奶水充足~

使用道具 举报

Rank: 3Rank: 3

积分
93
帖子
110
沙发
发表于 2016-11-7 09:54:10 |只看该作者
这款奶粉我有些朋友都在用,听说效果还不错

使用道具 举报

Rank: 4

积分
249
帖子
256
板凳
发表于 2016-11-7 13:23:34 |只看该作者
喝了美素佳儿奶粉也很下奶,宝宝有口福了。

使用道具 举报

Rank: 3Rank: 3

积分
116
帖子
189
地板
发表于 2016-11-7 13:25:42 |只看该作者
美素佳儿奶粉,他利于小孩的吸收。

使用道具 举报

Rank: 3Rank: 3

积分
135
帖子
198
5#
发表于 2016-11-7 13:28:00 |只看该作者
我就是看中了美素佳儿的不上火的。

使用道具 举报

Rank: 3Rank: 3

积分
132
帖子
190
6#
发表于 2016-11-7 13:30:55 |只看该作者
如果妈妈们没有奶水可以用美素佳儿奶粉。

使用道具 举报

Rank: 3Rank: 3

积分
87
帖子
117
7#
发表于 2016-11-7 13:34:05 |只看该作者
觉得多花点钱,喝点这种奶粉是值得的。

使用道具 举报

Rank: 3Rank: 3

积分
139
帖子
204
8#
发表于 2016-11-7 13:36:26 |只看该作者
喝了这个奶粉,我的身体不仅好了,更重要的对宝宝也很好。

使用道具 举报

Rank: 3Rank: 3

积分
143
帖子
224
9#
发表于 2016-11-7 13:39:42 |只看该作者
美素佳儿奶粉妈妈孩子喝都很好。

使用道具 举报

Rank: 3Rank: 3

积分
189
帖子
242
10#
发表于 2016-11-7 13:42:11 |只看该作者
多吃丝瓜好,还能帮助下奶。

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

关于我们 - 广告合作 - 使用条款 - 客服中心 - 联系我们 - 免责声明 - 友情链接 - 妈妈网 - 妈妈论坛 - 妈妈说 - 儿歌 - 动画片
© 2007-2012 MAMACN.COM 上海妈妈网版权所有 技术Discuz! 粤ICP备08026690号
回顶部