天气炎热，很多宝宝都食欲下降了

臭美宝贝臭屁妈

　　应该是天气太热的缘故吧，最近听很多妈妈说宝宝胃口变差了，我整合了一些夏日饮食小贴士，希望可以帮到妈妈们， ，一起看看呗！
　　1 、多吃瓜类解暑
　　天气炎热会影响宝宝的食欲，可以吃些冬瓜、西瓜、丝瓜等具有凉血解渴的食物。
　　2 、少吃甜食
　　平时少让宝宝吃零食尤其是甜味食品，尽量不吃冷饮、喝碳酸饮料，饭前更应注意。
　　3 、喝山楂水
　　给宝宝熬些山楂水喝，能够起到开胃的作用。
　　4 、炒菜时加点醋
　　做菜时添加一些香醋、米醋等佐料，能促进消化。
　　5 、给宝宝吃益生元
　　宝宝食欲不好或者有积食，可以给宝宝吃点益生元调解一下肠胃功能。益生元能促进肠道有益菌的增殖，能预防或改善消化不良的症状，增强人体免疫力，促进肠道消化系统健康。 我们是每天在孩子饮用的温水里或奶水里加一包立健三清，方便又简单，孩子也爱喝。
　　6、吃清爽凉拌菜
　　烹调方式多增加凉拌的菜肴，使口感清爽；也可以在菜肴中添加水果，比如西红柿、菠萝、芒果等食材，也有开胃的作用。

　　宝妈们可以试试，看看是否好用哈！

小虎乖乖520

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