简单推算预产期

直通新西兰2

  当你得知并肯定你怀孕了!接下来最关心的问题就是：宝宝什么时候出生呢?告诉准妈妈们，其实计算预产期并不复杂。准妈妈们可以自行尝试推算预产期作为参考的数据，以便及早做好准备措施，迎接新生儿的降临。

预产期不是精确的分娩日期，科学家们统计过只有53%左右的妇女在预产期那一天分娩。预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围，但不要把预产期这一天看得那么精确。到了孕37周应随时做好分娩的准备，但不要过于焦虑，听其自然，如到了孕41周还没有分娩征兆出现，有条件的应住院观察或适时引产。

如果产期和预产期稍有出入，准妈妈们也不必担心。因为就医学观点来看，预产期前两周或后两周内分娩，都属于适期分娩。而怀孕未满36周分娩才称为早产。42周后分娩，称为晚产或过期产。由此可知，适期分娩有4周的弹性时间。不过，若记错最后一次月经的日期或月经迟来，则预产期往往有误，所以早产或晚产的说法，并非绝对正确。

一般来说，推算预产期的方法有如下几种：
1、体温曲线
将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。

2、B超检查
医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。

3、月经逆算法
这是最普通的计算方法。以280天(40周)为依据来逆算，则最后一次月经来临当天的月份上加9(或减3)，再于日期上加7，即可算出。但这种逆算法是以28天的月经周期为计算基础，因此必须根据个人月经周期长短加以修正。

4、 妊娠历算法
以世面上销售的圆简或圆盘状的妊娠历，则可对照最后一次月经开始的日子，算出怀孕周数和预产期。不过这种方法和月经逆算法可能会有2、3天的差别。

5、通过胎动开始计算
感觉胎儿在体内(子宫)活动，称为“自觉胎动”。初次感觉胎动，一般是在怀孕19周到20周之间，在妊娠历上则为第5个月(20周)，因此加22周(即5个月又4天)才是预产期。自觉胎动时期往往因人而异，所以这种算法并不精确。

6、 以孕吐计算
反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。故计算公式为：预产期=早孕反应出现日期+34周。但是孕吐开始时期也会因人而异，并不能算是准确的方法。

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