能让女人变漂亮的最大秘诀--美妆堡（护肤）

秀雅尚品

东方人很爱美，中国传统的美容养生效果让人惊叹。《黄帝内经》提示：五脏健康，容颜才美，其中的奥妙就是美丽可以吃出来的，就看你会不会吃。爱美的女人，最佳的美容方法不是靠外在的化妆品，而是把身体内在调理好，有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃，因此，有人说……往下看吧！


如何美皮肤？

人的皮肤是肺的外应，所以要皮肤美，就先要肺健康。除了健肺，还要多吃一些皮冻或连皮肉等。

皮肤属肺金，受肺气滋润，肺又受脾健运，所以要使皮肤美，那就一定要常培补脾肺，可多煲汤吃，尤其是带皮的煲汤。如果要使皮肤丰满无皱就要常吃红烧肉（血脂高、体胖者例外）。


另外护肤品的选择也很重要，换季就一定要选择对的产品，现在夏天快到肯定要选择一些清爽的：比如 乐敦 ROHTO肌研极润玻尿酸保湿乳液 内含玻尿酸，骨胶原蛋白质等丰富的高保湿成分 讓妳擁有柔嫩透亮的肌膚，摸起來滑嫩有彈性喔！


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如何美唇？



口唇是脾的外应，只有脾气足，口唇才会红润丰满。所以健脾是美唇的第一要义。雅诗兰黛完美防晒护唇膏SPF15保护娇嫩的唇部皮肤的同时提高唇部的弹性和紧致度，平滑细纹和皱纹






如何美颜？


颜面是心的外应，只有心气充盛，气血足，颜面才能色红而有华。所以要想美颜，就要常益心气，可吃大枣、桂元肉之类。



如何美耳？


耳是肾的外候，只有肾不虚，才会廓充皮润。如果肾虚，耳朵常会色枯无华，就要益肾。


如何养眼？



眼是肝的外候，只有肝的气血充足，眼睛才饱满有神。有肝病的人眼睛发青而枯缩。

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五味五色美容



五味和五色与人体相通应，所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美，如：



青色应肝，酸味入肝，所以面色发青的人，不宜多服青色及味酸的食物。



赤色应心，苦味入心，故而要想面色红润，可补以红色、味苦的食物。如西红柿、橘子、红苹果。



黄色应脾，甘味入脾，所以容颜缺少明黄色的，可辅以黄色、味甘的食物。如胡萝卜、蛋黄一类。



白色应肺，辛味入肺，故想肌肤美白，可常食白色、辛味的食物。如牛奶、豆浆一类。



黑色应肾，咸味入肾，所以面黑者应少吃黑色及咸味食物。



五脏健康，容颜才美。