上海妈妈网返回首页

乌拉拉121的个人空间 http://sh.mamacn.com/?493929 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

日志

全部日志|减肥分享| 美容护肤| 宝宝保健| 产后保健| 准妈妈保健|

分享五禽戏，帮助妈妈们恢复健康好身体: 2012-11-2 09:56; 武谚说：“练武不练腰，终究艺不高”，“力从腰裆发”。其实质都是对腰、脊柱运动的重视。例，太极拳的发力讲求“力从脊发”、“脊柱的卷、放力”，都是脊柱运动的体现，健身气功·五禽戏对脊柱的屈伸旋转练习是“力从脊发”的基本功(虎扑、鹿抵、鹿奔、鸟伸动作和发力动作的示范、讲解)。健身气功·五禽戏编创时注意对平时 ...; 个人分类: 产后保健|1414 次阅读|0 个评论

乌拉拉121

关于我们 - 广告合作 - 使用条款 - 客服中心 - 联系我们 - 免责声明 - 友情链接 - 妈妈网 - 妈妈论坛 - 妈妈说 - 儿歌 - 动画片

© 2007-2012 MAMACN.COM 上海妈妈网版权所有技术Discuz! 粤ICP备08026690号

回顶部