今天不知不觉开始加速一个多星期了，总共瘦了7斤，看来还是有效果的，虽然自己没有达到每天记录饮食的要求，但是只要想起来，我还是尽量记录，督促自己，我还是要瘦到90斤。

 

秋天真好，有太多可以想吃的东西，

蔬菜：菠菜，油菜，白菜，鸡毛菜，芹菜……

肉类：我吃牛肉多

水果：现在好像水果总是太贵了，香蕉、苹果、还有榴莲，我最喜欢榴莲了。

榴莲绝密吃法：

这里介绍一下我吃榴莲的绝密吃法，口味好，营养好，就是将切好的榴莲放在冰箱里，然后想吃的时候拿出来吃一块，味道不重，营养全部保留，但是口味绝佳喔，不信大家尝试一下~~~~

 

 

 

三餐，我还是按时吃。

早餐，没什么变化，包括每天一颗oslim90和slimega，后期我朋友也叫我从官网cn后面是oslim.net上也帮她订购了两盒，呵呵 又是一个产后没有瘦下来的妈妈，她比我生产早，但是却别我胖，受不了，也要减肥了。

中餐，在单位吃，没有办法自己控制，只能将那些油腻的蔬菜，用清水涮一下，呵呵效果不错喔，看到大量的油花飘起来，看来也是不少油的。餐前也是吃一颗oslim90.

晚餐：我可是经受的住诱惑，老公亲自下厨，小女子也是浅尝辄止，怎么样厉害吧

 

还有运动，每天尽量抽点时间运动一下，生命在于运动吗，但是最近有些忙，开学了，检查评比太多了些。

 

总共减肥了10多天了，体重降低了7斤了，嘿嘿，自己先小喜一下喔

 

口号，继续努力，不希望这次功亏一篑~~