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秋老虎怕什么,我宝宝胃口还是好的很,关键食材要多样
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秋老虎怕什么,我宝宝胃口还是好的很,关键食材要多样
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发表于 2016-10-8 10:56:20
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话说最近的秋老虎有点猛。。天气越来越干燥不说,还偶尔来个三十度让人毫无防备的燥热啊,尤其是让孩子体内容易产生火气。这不,就两天的时间,我儿子就开始有点上火啦,连心情都变得躁动不安。然后我上医院,排了老长一个队才挂上号的。结果那医生很我说,这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的,她联系我回去多给孩子注意补充水分,多选择当季食品,不吃煎炸的食物,一些清心润肺的蔬菜和水果为首选。因而在给孩子添加辅食的时候别忘了选择以下清火湿润的食品。比如南瓜啊、绿豆、绿叶菜、玉米之类的,感觉这些都还不错 ,能补充下维生素、蛋白质,还能开开胃口,去去秋燥呢。赶紧回去弄了点新鲜的事物,结果孩子还真胃口打开,吃的可香啦。后来我一想,这秋燥估计很多妈妈也老碰到,就特意弄个帖子,大家也能受益受益。。。顺便还能交流交流呢。
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