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准妈如何补钙，需要注意些啥不？ [复制链接]

臭美宝贝臭屁妈

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楼主

发表于 2014-5-9 10:58:33 |显示全部楼层

如果医生没有说你特别缺钙的话，平时就买些孕期吃的补钙保健品就可以了，你婆婆说的也没错，多晒太阳可以促进人体吸收钙，你可以多喝些牛奶啊大豆坚果类的食物，含钙量比较多。据我所知补钙不用一直吃到生的，怕到时候不好生，你可以咨询一下医生，我当时对补钙这方面其实没太上心，就是喜欢喝酸奶，

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