哄孩子吃饭真心累，还好看了档节目，感觉得救啦！

方卉天涯

     如题，孩子快三岁了，但是每天吃饭问题，非常让人头疼，一顿饭，没有一个小时，别想吃完，而且这还是在威胁的情况下吃完的，要不，两个小时！她可以把一口饭包在嘴里，含着，不咀嚼，一含，可以含十几分钟，好好同孩子说吧，她当耳边风，严厉骂吧，又吓得哭，唉，好纠结，闹心啊！
     最近看《爸爸去哪儿》，发现小亮仔也不怎么爱吃饭，但张伦硕爸爸就蛮有方法的：先是不强求小亮仔，而是说让他看着自己吃；但傲娇的小亮仔还是一心想找田亮，张伦硕就跟他商量啊，不急着吃饭，可以先去做点别的事，比如带他去窗台看风景；最后小亮仔还真是被张伦硕“治服”了：不再想着找爸爸了，而是大口大口的吃饭，真是神奇啦~



     所以啊，我又去网上查了下怎么让孩子吃饭的好法子，也给和我有同样困扰的妈妈参考参考：
     1、让菜色丰富起来：爸爸妈妈可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。或者用食材做出不同的形状，例如用萝卜挑小花之类的，让宝宝觉得新奇有趣，自然就会爱上吃饭。
     2、减少正餐以外的零食：爸爸妈妈一定要把握好零食的量，不要过度。尤其是垃圾食物，可以不要给宝宝吃的就尽量不要给。这样做才能有效避免宝宝因为多吃了一些零食，而导致“本末倒置”吃不下正餐。
     3、让宝宝参与做饭菜：例如带宝宝上市场买菜、帮忙那菜回家、一齐清洗水果……等等。在整个过程中，爸爸妈妈可以询问宝宝的意见，让宝宝协助帮忙一齐做法，这样宝宝不但能拥有一份参与感，还可以让宝宝更喜欢吃饭。

穴音效间

我喜欢买很有趣的餐具，让孩子变得更喜欢吃饭呢，这个主动吃饭的感觉还是很好的。

登菲显荣

平时不给孩子吃什么零食，所以一到吃饭的时候，他还是乖乖吃饭的。

代祥钓者

哄孩子吃饭啊，我家一般都是尽量控制在一定时间里，不能老是惯着孩子啦

宝佚阿

其实阿拉蕾也超级懂事的啊，一点小孩子的淘气都没有啊，不像之前那个grace姐姐爱哭

丰璐光地

这可能也是因为考拉比较大啦，不像阿拉蕾那么不容易照顾

生真秀

嗯嗯，比董力要上手的快啊，除了比田亮少一点卫生讲究，其他都是蛮靠谱的

寂寞的时候想

真没想到啊，张伦硕带娃还这么讲究，一开始我还以为他完全也是带娃菜鸟呢

尔特初

小孩胖点也没什么好处的，至少大冷天的还可以抵御下寒冷，哈哈

可怜金谷

这样说来，吸收好了，孩子会不会变成小胖子啊ლ(⌒▽⌒ლ)不过我喜欢小孩胖点