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早春这个时候,宝贝最容易被春火缠上了,因为这个季节细菌的繁殖速度非常快,小孩儿的免疫力又差,你要是发现孩子无缘无故的闹情绪,嘴唇干裂,拉肚子或者便秘什么的,差不多哦就是上春火了!我宝宝去年这个时候,也就四五个月吧,一直便秘,还莫名其妙的哭闹,今年这不有经验了,赶紧给孩子提前预防着,以防万一被春火缠上!
要说为啥小孩比大人容易上火?主要还是小孩的消化系统和免疫力都比较差,跟不上气候变化!尤其是三月这段时间,天气又干燥,温度一回升,开始带着小孩出门春游啊什么的,宝宝运动量一多就是出汗,体内的水分就流失,然后就开始春燥上火了~
去年春天没经验,让孩子受了不少罪,所以今年这不特地提前做好了预防春燥上火的攻略~
首先,要从饮食上下手,别断了水,要是宝宝满一岁的话,适当的喝一些蜂蜜水,又清肺又清肠,不要喝太多,喝太多也容易便秘的!
像巧克力啊、虾条啊、薯片什么的不要给孩子吃了,这些东西吃了最容易上火了,浪费钱还没什么营养,多吃点清火的蔬菜,或者水果什么的,比较容易下火的蔬菜,我就经常给宝宝做的有,芹菜、莲藕、茄子、莴笋、苦瓜,清火的水果就多了,梨、苹果、柚子、香蕉、葡萄,这些常见的都是清火的,要是宝宝太小的话,就给宝宝捣成泥吃~
再就是养成好习惯很重要,宝宝从小就要教育爱干净,不要乱用手揉眼抠鼻什么的,要是宝宝长牙了就及时给孩子清理空腔,吃完东西及时漱漱口~
最重要的一点就是让孩子坚持锻炼身体了,平时没事不要老是闷在家里,多带孩子去外边玩玩,接触接触大自然什么的,或者家里养个小宠物啊,都能帮孩子提高免疫力!
春天最容易上火,一上火,便秘啊、溃疡什么的都来了,所以能预防的就要做好预防措施,不然不光大人孩子受罪,还特别耽误事!
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