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如何帮宝宝戒掉吃夜奶的习惯
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如何帮宝宝戒掉吃夜奶的习惯
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发表于 2012-12-27 10:00:15
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很多4个月以上的宝宝还习惯于吃夜奶,但是吃夜奶不仅累坏妈妈们,宝宝也容易吃的过多,长时间下来还会长蛀牙,实在是一个很不好的习惯,妈妈们不能一味迁就一定要帮宝宝戒掉夜奶。
为此,妈妈要先从自身下手,要克服宝宝一哭就不忍心的心态,还要有计划地科学合理地安排宝宝的喂养次数。从第4个月起,就可以去掉夜里的一顿奶,然后慢慢减少夜间喂奶的次数,比如从4次到3次,再到2次,1次,让宝宝慢慢习惯。当宝宝添加辅食后,可在晚餐临睡前,喂宝宝吃一顿米粉或其他辅食,因为多样化的食物比单一的奶粉 更有饱腹感和不易被消耗。并且白天可以让宝宝多运动,提高夜晚睡眠质量,这样可以更好的帮助戒除夜奶习惯。
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