宝宝抵抗力差？宝妈你需要这么做

小马哥酷帅

    如果宝宝三天两头生病，父母肯定都心疼的不得了。之前我家宝宝刚断奶的时候，很容易拉肚子、感冒，看着他“阿嚏，阿嚏”的样子我心里特别难受，又不忍心让他又是吃药又是打针的，心里这个着急啊。后来有机会遇到一位专家，他告诉我增强宝宝抵抗力需要爸爸妈妈细心的呵护。我把专家跟我说的总结了一下，分享给大家哈：
    一是要注意均衡营养。培养宝宝不挑食不偏食，选择天然营养丰富、易消化的食物。营养与宝宝抵抗力有着密切的联系，宝妈们可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高抵抗力。日常的膳食搭配要做到食物多样、定食定量、合理安排，维生素、钙、蛋白质和适量的脂肪都不能缺。蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，这些东西都可以经常出现在宝宝的菜谱里。



    另外喝什么奶粉也很重要。随着宝宝快速成长，宝宝对各种营养的需求越来越多，选一款营养丰富易吸收的奶粉可以给宝宝提供更充足的营养和保护。在专家的建议下，我选择了美素佳儿金装奶粉，这款奶粉是100%荷兰原装进口的，奶源全部来自美素佳儿荷兰自家牧场，奶源单一，品质有保障。只经过一次控时控温的加工程序，从鲜奶到罐装一次成粉；特有的天然营养锁留系统，能锁住天然营养小分子，帮助宝宝不上火不便秘。给宝宝喝了一段时间，感觉还很不错，宝宝也挺爱喝的。



    二是保证充足的睡眠。宝宝长身体大多在晚上，睡眠充足有利于脏器细胞修复，抵抗力也会相应增加。担心宝宝晚上睡眠时间不够的，可以让宝宝睡个午觉。



    三是适量运动。宝妈们空余时间可以多带宝宝去户外活动活动，运动可以加快新陈代谢，增加食欲，增强宝宝体质和免疫力。



    接下来我就照着专家教给我的方法去做，常常带宝宝出门活动，回来了就好好休息，每天除了喝美素佳儿金装奶粉，还给宝宝添加健康营养的辅食。慢慢地，宝宝发烧感冒的次数少了，身体越来越强健。看着宝宝健康成长，我这才放下心来。

丰璐光地

女儿抵抗力差，是不是经常睡太晚的缘故

代祥钓者

我家宝贝抵抗力也差，容易感冒

比斯朝锦

美素佳儿奶粉挺不错的。

传余翠娥

看来以后我也要带我家孩子出户外多运动运动。

宁毕佳端

美素佳儿可以提高抵抗力吗

诺碧军

以后也不把孩子整天窝在家里啦，随时带她去户外走动走动。

德涓武

户外运动原来还可以增加孩子的抵抗力。

旭嘉福瑧

二宝经常感冒，弄得大人心情都不好了

登菲显荣

跟楼主学到了这么多照顾孩子的知识。