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分享 .小脸轻松按出来: 乌拉拉121 2012-10-23 11:17; 晚上摄入水份过多，睡得较晚，都会造成人体代谢不佳导致水分积存在体内无法排除，从而导致颜面部的水肿或是浮肿。这时候就需要人外力的刺激来帮助面部水分排出，一下几个穴位都能有效的刺激面部，起到不同的功效来帮助爱美的妹妹们有一张笑脸，并且安全方便，无后遗症，只需在家按压刺激就可以啦~ 颊车穴——消除脸颊 ...; 个人分类: 减肥分享|1816 次阅读|0 个评论

分享晚饭不吃为什么还是瘦不下来: 乌拉拉121 2012-9-21 13:39; 不吃晚饭，其实就是变相节食。不吃饭，当然是可以瘦的，只是这样的减肥方式，实在太痛苦，对健康也不利。因为晚餐是一天的最后一餐，晚餐的消耗时间是最长时间的。晚上不吃白天猛吃，其他两餐的饭量增加，期间偷吃零食。你省略晚饭后多吃的食物，加起来比一顿晚饭的热量还高。不吃晚饭，胃液还会损害胃黏膜。 &n ...; 个人分类: 减肥分享|714 次阅读|0 个评论

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