朋友A讲给我一个笑话：一天，A到B家做客，B家窗明几净，物品摆放整整齐齐。走进B家，坐在干净平整的沙发上，感觉好舒服啊。可一个小时不到，A就逃也似的离开了。我问她为什么？A说：“我起身去倒水，B赶紧抻抻我坐皱了沙发，还捡起我掉落的一根头发；我们嗑瓜子儿，她不停地用纸巾拢无意飘落的瓜子屑，抓到垃圾桶里；甚至我喝口水，都感觉她在看着我的嘴巴是不是漏水了。”我笑道：“没有这么夸张吧？”A抚着胸口说：“你别不信，遭遇洁癖太可怕了，我到现在还在担心自己那天是不是把头皮屑落她家了。不知道B生孩子后怎么变这样了！”

       笑过之后，我们想想，不是洁癖可怕，而是被人不停检视的感觉很不好。不管谁，被别人盯着，心里总要发毛的——手脚都没处放，做事情左也不是、右也不是，害怕做错了。这种感受真是糟透了。

      那些在外面忙忙碌碌很少呆在家里的男性朋友们，除了追求事业成果和肩负养家糊口的责任外，不知有没有被太太盯得发毛不敢回家的感觉？

       生活中我们常常看到，只要有两个以上的已婚女性朋友在一起聊天，常会不由自主地谈起自己先生的种种不足：大到不负责任，小到不讲卫生，先生的种种不是成为永恒的话题。一位说：“我先生......”另一位马上说“他还算好的呢，我那位.......”说到最后，大家有一个共同的感受：当初真是稀里糊涂，找了这么个人！

       那么我们的先生真的一无是处吗？当然不是！当年我们轰轰烈烈爱上的又义无反顾嫁给他的那个人，一定是有许多的优点吸引着我们的。为什么后来他们的优点褪色、缺点变得那么扎眼了呢？是先生变了吗？完全有可能。但更大的可能是女性在生孩子后一项功能被激活了——事无巨细、明察秋毫。你想，一个粉团似的小人儿降临世上，需要多么精心细致的呵护才能存活！妈妈们担负着保护新生命的责任，压力是巨大的，内心时刻充满焦虑，总是担心自己做的不够好，每天擦亮眼睛检查自己还有哪些地方需要改进，孩子的一点小问题也让自己一惊一乍。太太把这种焦虑投射到先生身上，希望先生能够做的更好些，来弥补自己的不足，太太按照自己的感受去要求先生，逐渐发现先生做的比自己还糟糕，内心的失望、委屈和愤怒就变成对先生的批评和指责：“你对别人比对自己的孩子还关心！”“你就不能对孩子好好讲话？”“你这么不负责任，为什么还要结婚？你害了我也害了孩子！”“你跟.....一样，太自私了，眼里只有你自己！”“跟你讲过多少遍了，不能这样，会把孩子带坏的！”“你不刷牙就亲孩子，脏不脏啊！”“你老是把东西乱放，多走一步路会累死啊！”“你一点不求上进，你看某某的老公.......”“你看看你总是......”

      看看，太太们的抱怨多么像“洁癖”者拿着放大镜到处检查着房屋的角角落落，发现那么多脏乱的地方，就不停地扫阿扫，必除之而后快。人与人之间的这种不断检查对方缺点和错误、希望或要求对方改进的行为，我称之为“精神洁癖”。“精神洁癖”者不仅检查对方，也经常检查自己，不允许自己有一点错（除非自己看不到），一旦发现努力改正，处处追求完美。希望创造一个纯净唯美的精神环境，容不得一点懈怠。与“精神洁癖”者近距离接触，会有紧张感，很难达到他们的高标准高要求。就像A遇到B，会因压力，会因自惭形秽，逃之夭夭。

       面对婚姻，现在的热门话题是经营，经营的目的是增进夫妻情感。婚姻中的“精神洁癖”，可能是夫妻情感的一大杀手，在我们不断清扫精神垃圾的同时，也扫掉了对对方的信任、欣赏和爱意，使对方内心充满内疚和无力感，他们也会因为我们的否定，心生愤怒与厌憎。所以，要小心哦，不要让批评和挑剔成为一种习惯，不要让“精神洁癖”扰乱我们的生活。

       那么，我们如果不幸患了“精神洁癖”，怎样治疗呢？上海咏欣心理咨询中心　心理咨询师刘沁华——有一句话说得好：“爱对方就要接受TA的缺点。”没错，人无完人，上帝也有犯错的时候，何况凡人？！同时我们更要接纳自己的不足，我们能做的一定是目前能做的最好。只有接纳自己，减缓焦虑和恐慌，才能增强对环境及他人的接纳能力，珍惜我们得到的。