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准妈咪|
分享 准妈咪怀孕期间如何吃的健康
1716138320 2011-7-22 10:43
营养的膳食能够让你保持健康，补充能量，并且为生一个健康宝宝做好准备。要做个健康的准妈咪，日常的膳食中必须包括以下的食物： 　新鲜的蔬菜和水果，特别是柑橘类的水果和富含叶酸的深绿色蔬菜。 　　碳水化合物，如面包、意大利面、谷麦类和土豆。 　　牛 ...
个人分类: 准妈咪|918 次阅读|0 个评论
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