自家用着不错~分享一套宝宝按摩操~

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     我宝宝之前一直便秘，拉出的粑粑硬邦邦的，看了医生也不见好转，从微薄1000天上看了套宝宝便秘按摩操，连着给宝宝做了几天，还真有点效果哇，觉得不错，今天就跟大家伙分享一下~请叫我红领巾~

第一步，滑动按摩

     让宝宝平躺下来，麻麻一手贴在宝宝肋骨下方的上腹部往下滑到双腿，另一只手以相同的手法，并视宝宝的接受程度，满满增加力道。




第二步，慢推按摩

     双手拇指放在肚脐两侧，由中心向外平行分推开来，力道要慢、缓、柔、圆，以缓解宝宝的胀气和便秘问题。




第三部，圈圈按摩

     在宝宝的腹部上方，缓缓的以顺时针方向滑动，画出半圈；左手以同样的手法画出全圆，双手轮流交替，连续做数回。

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第四部，“L”和“V”字按摩

     右手掌贴在宝宝的左腹上方，向下滑动至胯下，好像是写出英文字母“I”；接着，以相同手法，由宝宝的右腹上方平行滑至左腹上方，再滑到下方，好像是写出一个倒着的“L”；最后，同样以相同手法，由宝宝的右腹下方往上滑到上方，再滑到左下腹，好像是写出一个倒着的“U”，如此的连续动作，可帮助宝宝排气与放松，可视宝宝的接受程度进行数回。





第五部，“门”字按摩

     照着图的箭头方向，从宝宝肚子的右下侧到右上侧，再到左上侧、左下侧，像手指在走路一样，依序替宝宝按压肠子，路径很像一个大的“门”字，帮助宝宝的肠胃蠕动。





     我觉得宝宝便秘尽量使用物理方法，比如给宝宝腹部按摩等等，身边有些朋友妈妈一直给宝宝用开塞露，其实我不建议这样做，开塞露最好少用，长期使用开塞露宝宝容易产生依赖性。平时饮食上多加注意吧，最近跟医生交流比较多，其实人工喂养的妈妈尽量给孩子喝含OPO的奶粉，这种配方的奶粉不容易形成钙皂，貌似OPO含量最高的是多美滋致粹，母乳喂养的妈妈可吃些香蕉、喝点酸奶，年龄大点的宝宝可以添加些辅食了，辅食帮助肠道蠕动，肠子蠕动的快,容易排便~