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我家宝宝一岁半,这次过年带他回老家了,头次带宝宝回老家过年,成了大家的焦点,这个给个糖吃,那个塞个小零食,平时没吃过的东西,这几天宝宝都好好尝了一遍!我也没想到,前几天开始我宝宝就开始拉肚子,还不停地闹人,估计是过年期间吃的杂食太多,再加上跟着大人熬夜守岁什么的,睡觉没有规律。
看了医生,医生说我宝宝是患上节后综合征了,调养调养就好了,教给我一些方法,我就想着,现在肯定有很多宝宝跟我宝宝一样吧,所以今天就跟大家分享一下怎么调整宝宝春节综合征!
首先,宝宝的饮食要节制起来,乱七八糟的零食就不要再吃了,宝宝的肠胃本来就虚弱,切不可再雪上加霜,奶粉照常喝,辅食什么的清淡点,以蔬菜、菌类食物为主,清淡饮食可以令人性情变得温和,这是因为蔬果里边有大量血清素,具有让人增强睡意的能力,能降低人的攻击性,蔬菜里边还有非常丰富的营养成分,可以败火,也可以给孩子吃点香蕉牛奶什么的,能缓和情绪。
再个就是要重新调整作息,早睡早起,我们当父母的以身作则,帮宝宝恢复到平时的休息状态,该睡的睡,该起的起,睡不着就给孩子念念小故事啊,洗个澡啊什么的,有助睡眠!然后提前制订计划,该上幼儿园的上幼儿园,孩子不愿意也不能惯着,要有原则!
为了防止孩子节后综合征,我们当父母的最后提前准备,提早防范,早给孩子坐计划,才能顺利过渡!宝妈们,你们都是咋帮孩子解决节后综合征的?
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