要想宝宝身体好，规律作息和营养补充都不能少！

宁光景炳

   上周末，我带着宝宝去闺蜜家玩，见到她时，我发现她气色很不好，黑眼圈很严重，我一猜准是她家宝宝昨晚又没睡整觉，喝夜奶了。之前，我也劝过她，是时候锻炼宝宝睡整觉，培养宝宝有个规律的作息时间，不能一直由着他的性子来，可是闺蜜老是下不了决心，说一听到宝宝哭心就软了。
    闺蜜家宝宝比我家宝宝就小不到一个月，我家宝宝现在1岁零一个月了。在我家宝宝9个月大时，我决定回单位上班了，白天就由婆婆照看宝宝，害怕老人家太累，晚上就让宝宝跟我一起睡。刚开始宝宝一晚上有时要起5、6次，这样宝宝和我都休息不好，我白天精神状态特别差，几天后，我终于熬不住了。
    于是我向医生进行咨询，医生说宝宝频繁起夜一方面有可能是营养跟不上，建议我给宝宝选奶粉时稍微注意一下。这之后，在身边几个宝妈的推荐下，我给宝宝选择了荷兰自家牧场奶源的美素佳儿金装奶粉，这款奶粉乳蛋白含量高，品质很有保障。它只经过一次控时控温的加工工序，鲜奶到罐装一次成粉。特有的天然营养锁留系统，能够锁留更多的天然营养小分子，营养好又有助于宝宝肠道吸收，帮助不上火不便秘。我家宝宝喝了快3个月了，身体棒棒哒！



    除此之外，医生还提醒我要开始注意培养宝宝的作息习惯，他说：这个时期，宝宝晚上大约要睡11~12小时，白天要睡2次（每次1.5~2小时）。在保证宝宝睡眠充足的同时，还要尽量坚持让宝宝在白天固定时间小睡。哈哈！Po一张之前拍的我家宝宝睡香香的照片。



    就这样，在宝宝的营养问题得到美素佳儿金装奶粉支持的前提下，我又给宝宝制定了一套固定的睡前计划。确保每天晚上在固定的时间睡觉，逐渐培养宝宝的习惯。而且我也叮嘱婆婆，尽量让宝宝白天作息规律，这样他晚上睡觉就会容易些。，这种方法还是相当有效的。经过这快3个月的锻炼，已经初见成效，我家宝宝现在已经基本不起夜了。这样宝宝睡眠充足了，有助于身体健康，大人也不用那么累了。
    当然，再好的方法也得大人去引导啊！像我闺蜜这种下不了决心，总由着宝宝性格来的家长，我也不知道该怎么办了，真是又担心又着急啊！

回顾吸

美素佳儿金装奶粉是我推荐的，因为自家宝宝也在吃，免疫力也提升不少。

捉迷藏玩

美素佳儿金装奶粉帮助宝宝不上火不便秘，我周围好多宝妈也都给宝宝喝的这款奶粉，口碑不错。

过自己生活

感觉选择无添加自然的奶粉比较好。

长路漫漫伴你闯

好的奶粉确实是不好挑，不过我周围的宝妈都选择美素佳儿金装奶粉，我也推荐一下。

欲盖弥彰

可以借鉴附近的宝妈。

雨踏贵

母乳的营养物质很多，突然转了宝宝肯定不习惯。

有家才疇

虽然说都经过认证了，但是国外进口的是必须的。

穴音效间

天然奶粉有一种淡淡的清香。

熊宝宝的家

选择奶粉还得看宝宝的接受度。