让“上火”走远，帮助宝宝健康成长

雨踏贵

    宝宝上火的情况可能时常困扰着宝妈们。宝宝上火的原因有很多，从宝宝自身的内因来看，宝宝的肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成积食，容易引起上火。那么如何准确判断宝宝是否上火，又有什么方法可以缓解呢？看看专家是怎么说的吧。



    当宝宝出现口角起泡、舌苔发黄、眼屎增多、伴有口臭，甚至有流鼻血的状况时，就有可能是上火了。宝宝上火的时候，宝妈们应该怎么办呢？学会下面几招，轻松缓解上火难题。
    一、注意均衡饮食，同时培养宝宝喝白开水的习惯，给宝宝吃清火蔬菜，如白菜、水果泥等，忌辛辣、油腻食物。



    二、帮助宝宝养成定时排便的习惯，每日定时排便1-2次，肠道顺畅有利于体内有害物质排出。
    三、养成良好的起居习惯，保证宝宝有足够的睡眠，睡眠不够或者睡眠质量不好都容易引起上火。



    四、奶粉的选择也十分关键，奶粉是宝宝每天的主要能量来源，宝妈们应该给宝宝选择天然营养好吸收的奶粉，帮助宝宝不上火，美素佳儿金装奶粉就是一个不错的选择。它来自美素佳儿荷兰自家牧场，鲜奶到罐装一次完成，特有的“天然营养锁留系统”能锁留住更多的天然营养小分子，帮助宝宝不上火不便秘。



    宝宝都是妈妈们的心头肉，学会上面这些方法，帮助宝宝远离上火烦恼，给宝宝由内而外的强健。

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