到底该不该吃保健品？这个问题，德国人是怎么看！

荆棘谷

     本人职业家庭主妇，长住德国，喜欢剁手买买买，以前总是热衷于购买各种化妆品，而到了德国之后，发现周围的邻居们用的都是特别大众货的开价品牌，就算是身价上千万的富太太，也特别务实，倒是他们特别热衷于保健品，光女性保健的就有蔓越莓、葡萄籽、月见草、辅酶Q10各种。仔细想想的确是，务实的德国人肯定以为涂在脸上的没有吃在嘴里的管用，在咱们中国，还是觉得保健品就是脑白金之类的，给老年人吃的。我的三观就是到德国被彻底颠覆的！

     自从我到了德国之后，我妈就变成狂热的保健品发烧友，我给我妈带回去的保健品粗略估计下有深海鱼油，大蒜素，银杏强心的，朝鲜蓟保肝的，叶黄素护眼的。总之林林种种的一大堆，老妈吃的特别开心，觉得什么都有用。



     其实仔细想想，也可能是我妈觉得自己年纪大了，需要吃些保健品来维持健康，而我最近也开始跟着邻居吃起来！以前没生娃的时候，我总觉得这东西离我挺遥远的，但自从怀孕开始，各种不适纷至沓来，应接不暇啊。我先吃的是叶酸，选择的是德国国民品牌Sovita，因为去邻居家，好几家都有他们家的瓶子和袋子，社区的药店也都是Sovita的专柜，要知道德国的要点很难进的，尤其是保健品，所以Sovita应该也不错吧。后来才知道这个牌子在德国是家喻户晓的老牌子了，所以还是挺推荐的，物美价廉。

     怀孕后两三个月，我之后就是开始腿疼了，没办法开始补钙吧，当时选的sovita的钙片，这个我要说对我来说效果特别明显，吃了之后第二天就健步如飞，不吃就等着吧，大概第三天就会举步维艰。孕期一共吃了不到两瓶吧，没敢多吃，
     现在哺乳期还是缺钙，腿疼，继续吃起来Sovita的钙片，这个在德国也是畅销货。由于是我在这边自己带娃，确实有时候还有点产后抑郁啊，所以选了Sovita的缓解压力的保健品在吃，也买了一些抗衰老的蔓越莓、辅酶Q10之类的，但有时候情绪还是会暴躁一些，可能药物只能辅助，只能修心吧，睡眠好些了，不知道跟这个有没有关系，总之先吃着吧！



     总之现在，我的生活方式也渐渐向德国人靠近了，抹在脸上其实就是超市里常见的开架产品，吃到嘴里开始五花八门了，生活习惯变了，观念变了，希望也能拖住青春的脚步！