三款适合宝宝立秋后吃的小食

回头忘叻

     最近周围好多朋友妈妈都来问我现在给宝宝做点什么辅食好，我以前考营养师的时候这方面的知识储备倒是不少，这几年身边的朋友都陆续当妈后不少朋友都来问我怎么给孩子添加辅食，我也积累了不少经验，现在微信妈妈群里也有好多人问我这个季节添加什么辅食，现在刚立秋不久，没那么热了解暑的小食就不用吃了，因为往后气温逐渐越来越低，我建议最好给孩子吃时令性的果蔬，莲藕、鸭肉、芋头可以给孩子试试尝尝鲜~

     莲藕

     适合半岁以上的宝宝，小点的宝宝不好消化




     吃法：

     6个月以上的宝宝可以把藕蒸熟了做成藕泥吃，放点酸奶，很好吃

     1岁以上的宝宝可将藕凉拌着吃了，也可以把海带、莲藕和排骨放在一起给宝宝熬汤喝，莲藕排骨汤很受用~

     切记脾胃不好的宝宝消化吸收不好的最好不要生吃莲藕，不要凉拌，一定要熟烂了吃

     鸭肉

     适用于9个月以上宝宝




     吃法：

     9个月以上的宝宝可以做成鸭汤来吃，也可以用鸭汤煮粥给宝宝吃

     1岁半以后的宝宝可以吃板栗焖鸭

     还有腹泻和脾胃虚寒的宝宝不宜多吃，鸭子性寒

     芋头

     适用于1岁以上的宝宝




     吃法：

     芋头很多小宝宝都超爱吃的，芋头煮熟或者蒸熟，捣成芋头泥直接喂给宝宝，或者捣成泥和在面粉里，做成芋头饼给宝宝吃，这是经典的小食，咳嗽有痰的宝宝不适合吃芋头

染着汤木兰

解学士

可怜金谷 发表于 2015-8-19 12:27
头营养比较丰富，能够增强人体的抵抗力和免疫力，芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、蛋白质、维生素C等。 ...

只要将芋头做的烂一些，可以将芋头放在粥里，熬粥的时候煮烂些，这样芋头本身的发干，也不会导致宝宝便秘发生

可怜金谷

席红彬 发表于 2015-8-19 12:20
宝宝可以吃芋头吗？

头营养比较丰富，能够增强人体的抵抗力和免疫力，芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、蛋白质、维生素C等。少吃适量对胃肠不会有什么影响，吃多了宝宝消化不了

席红彬

宝宝可以吃芋头吗？

夕舞

嗯，有句话叫做“女不离藕，男不离韭”啊。、莲藕下奶也很好的

看归看

楼上的人儿 发表于 2015-8-19 12:02
话说我宝最爱吃莲藕了。不论煲汤吃还是炒着吃，都能吃光光。以前我还不知道，吃莲藕对咳嗽还有好处。某天我 ...

秋季吃莲藕好。

楼上的人儿

话说我宝最爱吃莲藕了。不论煲汤吃还是炒着吃，都能吃光光。以前我还不知道，吃莲藕对咳嗽还有好处。某天我有点喉咙不舒服，女儿也有点喉咙红有点点咳。于是我就做了个莲藕排骨汤，两个人买了13元排骨一个莲藕3元，现在的莲藕比较贵啊。用高压锅压的，我们两个全吃光光啊，连汤也没剩。这个不是重点，重点是吃过好我觉得喉咙舒服很多，不再那么痛痰也少了好多。于是第二天又做炒莲藕吃------当然这个不能当药，只能当辅助的食疗。

伶仃

忄艮青天 发表于 2015-8-19 11:52
致粹2段的288元，上回我趁搞活动买的，打了六折！

还是蛮划算的！不过给孩子奶粉也不考虑什么划算不划算了，配方好安全吸收好就可以了！最重要的是致粹的OPO含量最高，这点我还是蛮看重的！

忄艮青天

迟暮﹌ 发表于 2015-8-19 11:47
最近我还听几个朋友提起致粹奶粉了！过两个月给孩子断奶考虑致粹呢，2段的多少钱？你们买的多少钱？

致粹2段的288元，上回我趁搞活动买的，打了六折！