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标题: 月子期产妇不能错过的下奶美食——丝瓜猪蹄汤！ [打印本页]

作者: 挺你到底 时间: 2016-11-5 23:04:54 标题: 月子期产妇不能错过的下奶美食——丝瓜猪蹄汤！

不知道有没有妈咪跟我当初一样，被奶水不足这个问题一直困扰呢！现在我就给大家分享一款美味的丝瓜猪蹄汤~催奶效果超级好哦。

所需要的食材也很简单：嫩丝瓜100克。猪蹄1只，红枣10克，当归10克，生姜10克，花生油20克，盐8克，胡椒粉少许，绍酒3克。
制作方法也超级简单。.将红枣洗净；生姜、当归切片；嫩丝瓜去皮、籽，切条；猪蹄烧尽毛，刮干净后斩成块。然后锅内烧水，等水开了以后倒入猪蹄，用中火煮15分钟，大概八成熟的时候捞起来。接着热锅下油，放入姜片炒香，加入猪蹄、红枣、当归，注入适量的清汤，烧开，再放入丝瓜，调入盐、胡椒粉，煮5分钟就可以了。大家一定要记得猪蹄一定要处理干净哈，不然会有毛腥味，影晌汤质、汤色，喝起来感觉也不好。
我在哺乳期基本就喝的这个汤，猪蹄胶原蛋白含量也高，吃了对皮肤好。丝瓜有清热化痰、利尿、下乳等功效，下奶效果十分明显的。
此外呢，我还在喝美素佳儿金装妈妈奶粉，这款奶粉口碑非常不错，天猫和京东最近还脱销了呢。这款奶粉是100％荷兰原装进口的，奶源全部来自美素佳儿荷兰自家牧场，特有天然营养锁留系统，可以锁留住更多的天然营养小分子，孕妈妈和哺乳期的妈妈都可以喝，营养吸收特别好，还能帮助不上火不便秘。

姐妹们，我们都应该要对自己好一点！我们吃的健康，不仅仅是为了自己的身体健康打基础，也是为了宝宝的营养吸收和茁壮成长。只有当我们自己懂得关爱自己的时候，孩子他爸才会更爱我们和宝宝哦，你们说是不是？O(∩_∩)O哈哈~赶紧差遣孩子他爸给你们做这道丝瓜猪蹄汤，还有买奶粉，喝完之后保证你们容光焕发，奶水充足~

作者: 〃流年真情ˉ 时间: 2016-11-7 09:41:48

美素佳儿奶粉，品质保证，孩子喝得放心！妈咪买的安心！

作者: 偷偷的爱着你 时间: 2016-11-7 13:20:40

我一直都给我家孩子喝的就是美素佳儿啊。

作者: 图画本 时间: 2016-11-7 13:24:15

下奶很重要的，有了这个汤就不怕了。

作者: 无害化黑胡椒 时间: 2016-11-7 13:26:35

我也得给我家孩子买美素佳儿啊。

作者: 无色的血液叫 时间: 2016-11-7 13:28:46

特别是在哺乳期，宝妈就应该喝这种奶粉，对身体很不错的。

作者: 无声剧本、 时间: 2016-11-7 13:31:40

美素佳儿奶粉小侄儿喝的这种奶粉，长的壮壮的很健康。

作者: 小败笔。 时间: 2016-11-7 13:34:47

我老公给我买了好几罐美素佳儿金装奶粉诶！现在在慢慢喝，我觉得帮助不上火不便秘的效果是真好。

作者: 小马哥酷帅 时间: 2016-11-7 13:37:45

营养下奶美食，产后妈妈赶快行动起来吧

作者: 心米修米修 时间: 2016-11-7 13:40:39

喝美素佳儿营养高喝着也放心。

作者: 熊宝宝的家 时间: 2016-11-7 13:46:29

正在为选择妈妈奶粉而发愁，美素我也有考虑。

作者: 穴音效间 时间: 2016-11-7 13:49:25

帖子很好，已收藏。

作者: 有家才疇 时间: 2016-11-7 13:52:40

我怀孕的时候就喝了美素佳儿奶粉，感觉身体特别好。

作者: 雨踏贵 时间: 2016-11-7 13:55:30

喜欢这个汤，再也不怕没有奶水了。

作者: 欲盖弥彰 时间: 2016-11-7 13:58:32

感觉做法还是很简单的，值得自学的。

作者: 长路漫漫伴你闯 时间: 2016-11-7 14:01:27

下奶就要多吃这类食物，猪蹄是对的也可以用美素佳儿奶粉。

作者: 只有拿到才 时间: 2016-11-7 14:04:26

美素佳儿奶粉喝了不上火，很不错。

作者: 捉迷藏玩 时间: 2016-11-7 14:06:55

美素佳儿孩子不上火就可以了。

作者: 回顾吸 时间: 2016-11-7 14:10:04

美素佳儿，奶粉确实是很利于小孩子的，营养吸收。

作者: 寂寞的时候想 时间: 2016-11-7 14:26:54

回家去做一做那个丝瓜猪蹄汤，肯定特别有营养。

作者: 今天晴天 时间: 2016-11-7 14:29:22

小孩子特别，喜欢喝美素，佳儿奶粉，喝了也不会上火。

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