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标题: 公司体检发现老公脂肪肝和血尿酸偏高，求助高手支招! [打印本页]

作者: 克里夫 时间: 2016-4-21 09:03:05 标题: 公司体检发现老公脂肪肝和血尿酸偏高，求助高手支招!

3月底，老公公司体检，查出脂肪肝和血尿酸偏高，都快中度了。医生建议老公多运动，少吃油腻食品、肉类，还要低盐，多吃蔬菜。可是老公是个无肉不欢的主，蔬菜基本不碰，还纠结怎么能做到吃肉又不影响脂肪肝或者让脂肪肝消失呢？（气死我了）
看了健康吃货群里有人说：“吃蔬菜疗法，菠菜、空心菜、番薯、芦笋、洋葱、大蒜、胡萝卜、白菜、茄子、藕、菱角、番茄、荸荠、茭白、莴苣等新鲜蔬菜含有丰富的维生素、纤维素、无机盐和微量元素。肥胖、糖尿病、高脂血症患者每天吃500克左右的蔬菜，可起到充饥、降血脂、降低血糖、减肥和防治脂肪肝之功效。”还推荐了一家叫上海五百家做生态蔬菜的公司。有了解怎么消除或减轻脂肪肝的吗？有对这个五百家了解的吗？

作者: 就离开；哦 时间: 2016-4-21 10:13:54

我的同事也推荐过五百家给我的，他是五百家会员，因为听说他们家的蔬菜都是不用化学农药、化肥、激素、除草剂的，订了给家里孩子当辅食，后来吃了的确好，现在全家都吃五百家的菜，已经离不开了。听得我心动啊~~

作者: ；o既健康 时间: 2016-4-21 10:16:18

我去过五百家的农场参观，环境好没污染，而且他们种蔬菜都是用有机肥施肥，还不打化学农药，清水洗洗就能吃。

作者: 熊宝宝的家 时间: 2016-4-21 10:24:01

楼主可以尝试一下，五百家有99元体验一周的套餐，可以在线选菜，自定配送时间和地址，自己试过就什么都明白了，我也是体验过后才正式加入他们会员的。

作者: 小马哥酷帅 时间: 2016-4-21 10:32:11

我觉得运动健身是调理脂肪肝的好办法，当然配合日常饮食很重要。

作者: 今天阴天 时间: 2016-4-21 10:35:28

我是五百家的会员，他们一周2配，每次的菜都相当满意，关键是生态种植，没有化学农药、化肥、激素、除草剂，还可以网上选菜送到家，安全又方便。

作者: 只有拿到才 时间: 2016-4-21 10:43:08

低脂高纤的健康饮食+合理的运动，楼主老公只要坚持，对脂肪肝应该是有效的。

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