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标题: 三款适合宝宝立秋后吃的小食 [打印本页]

作者: 回头忘叻 时间: 2015-8-18 17:08:16 标题: 三款适合宝宝立秋后吃的小食

   最近周围好多朋友妈妈都来问我现在给宝宝做点什么辅食好，我以前考营养师的时候这方面的知识储备倒是不少，这几年身边的朋友都陆续当妈后不少朋友都来问我怎么给孩子添加辅食，我也积累了不少经验，现在微信妈妈群里也有好多人问我这个季节添加什么辅食，现在刚立秋不久，没那么热了解暑的小食就不用吃了，因为往后气温逐渐越来越低，我建议最好给孩子吃时令性的果蔬，莲藕、鸭肉、芋头可以给孩子试试尝尝鲜~

   莲藕

   适合半岁以上的宝宝，小点的宝宝不好消化

   吃法：

   6个月以上的宝宝可以把藕蒸熟了做成藕泥吃，放点酸奶，很好吃

   1岁以上的宝宝可将藕凉拌着吃了，也可以把海带、莲藕和排骨放在一起给宝宝熬汤喝，莲藕排骨汤很受用~

   切记脾胃不好的宝宝消化吸收不好的最好不要生吃莲藕，不要凉拌，一定要熟烂了吃

   鸭肉

   适用于9个月以上宝宝

   吃法：

   9个月以上的宝宝可以做成鸭汤来吃，也可以用鸭汤煮粥给宝宝吃

   1岁半以后的宝宝可以吃板栗焖鸭

   还有腹泻和脾胃虚寒的宝宝不宜多吃，鸭子性寒

   芋头

   适用于1岁以上的宝宝

吃法：

芋头很多小宝宝都超爱吃的，芋头煮熟或者蒸熟，捣成芋头泥直接喂给宝宝，或者捣成泥和在面粉里，做成芋头饼给宝宝吃，这是经典的小食，咳嗽有痰的宝宝不适合吃芋头

作者: 我好感动 时间: 2015-8-18 19:27:47

我女儿最喜欢喝莲藕汤，整天叫我煲给她喝了

作者: 机顶盒 时间: 2015-8-18 20:04:28

小丫的肠胃太弱了，比别家宝宝肠胃还弱，真是愁死了我，真想让她快快长大做好多好吃的给她

作者: 老同 时间: 2015-8-18 20:05:04

机顶盒发表于 2015-8-18 20:04
小丫的肠胃太弱了，比别家宝宝肠胃还弱，真是愁死了我，真想让她快快长大做好多好吃的给她

小孩儿肠胃本来就弱，给孩子补点益生菌试试

作者: ﹏゛花小朶 时间: 2015-8-18 20:17:03

我好像在哪看的说宝宝吃芋头能治便秘不知道是不是真的管用，我宝宝现在便秘好厉害哦~拉粑粑很吃力，拉出来的都是成块的，好担心

作者: 让你快方溥 时间: 2015-8-18 20:28:52

﹏゛花小朶发表于 2015-8-18 20:17
我好像在哪看的说宝宝吃芋头能治便秘不知道是不是真的管用，我宝宝现在便秘好厉害哦~拉粑粑很吃力，拉出来的 ...

宝宝肠胃不好也是，给宝宝补点益生菌试试

作者: 胡衡 时间: 2015-8-18 20:39:22

让你快方溥发表于 2015-8-18 20:28
宝宝肠胃不好也是，给宝宝补点益生菌试试

宝宝喝什么奶粉？给你推荐个奶粉，多美滋的致粹，我宝宝喝了三个月了差不多，原来喝的雅培，宝宝肠胃消受不了，后来也是看论坛上妈妈推荐的转了致粹，现在宝宝消化吸收好了很多，大便没那么硬了

作者: 浛笶怑埗顛 时间: 2015-8-18 20:50:47

胡衡发表于 2015-8-18 20:39
宝宝喝什么奶粉？给你推荐个奶粉，多美滋的致粹，我宝宝喝了三个月了差不多，原来喝的雅培，宝宝肠胃消受 ...

我宝宝也是便秘，转了两次奶粉开始喝的合生元，不行便秘，后来转的美素说是不上火也没什么改善，都愁死我了，不知道致粹是不是真的可以，不敢再转奶了，婆婆说老是转奶也不好

作者: 沐沐c 时间: 2015-8-18 21:21:50

浛笶怑埗顛发表于 2015-8-18 20:50
我宝宝也是便秘，转了两次奶粉开始喝的合生元，不行便秘，后来转的美素说是不上火也没什么改善，都愁死我 ...

试试吧，我宝宝喝的这个致粹确实好，它里面是含OPO的，像一般的奶粉里都有棕榈酸，跟宝宝体内的钙发生化学反应生成钙皂导致便秘，所以一般的奶粉都上火，致粹里不含棕榈酸，用OPO代替了，所以我觉得对便秘还是比较有效果的吧

作者: 不拖不久 时间: 2015-8-18 21:32:59

沐沐c 发表于 2015-8-18 21:21
试试吧，我宝宝喝的这个致粹确实好，它里面是含OPO的，像一般的奶粉里都有棕榈酸，跟宝宝体内的钙发生化学 ...

好吧，不管怎么样豁出去了，总待一试，不然我宝宝便秘真是心疼死我了，楼上妈妈致粹是从哪买的？沃尔玛有卖的嘛？

作者: 健康歌 时间: 2015-8-18 21:47:06

不拖不久发表于 2015-8-18 21:32
好吧，不管怎么样豁出去了，总待一试，不然我宝宝便秘真是心疼死我了，楼上妈妈致粹是从哪买的？沃尔玛有 ...

不知道哇，我都是从网上买的致粹，天猫旗舰店，还经常搞活动，上次618搞活动打六折我一次性囤了十罐三段的，非常划算，现在宝宝喝的差不多了，坐等搞活动呢

作者: 酷啊` 时间: 2015-8-18 22:06:21

沐沐c 发表于 2015-8-18 21:21
试试吧，我宝宝喝的这个致粹确实好，它里面是含OPO的，像一般的奶粉里都有棕榈酸，跟宝宝体内的钙发生化学 ...

好像致粹在上海江苏浙江安徽山东这一带超市才有卖，不过网上买也挺方便的啊

作者: 王新博 时间: 2015-8-18 22:27:08

哇！家里的芋头有用处了

作者: 冷咖啡 时间: 2015-8-18 22:36:26

南瓜可以提高免疫力咩~~~我宝宝体质很差，出生就没奶水喝真的好对不住宝宝啊！现在7个月了老生病，是该吃点南瓜给孩子增强免疫力了！蒸糕7个月宝宝能吃伐？？！

作者: 傻孩纸┓ 时间: 2015-8-19 09:09:04

冷咖啡发表于 2015-8-18 22:36
南瓜可以提高免疫力咩~~~我宝宝体质很差，出生就没奶水喝真的好对不住宝宝啊！现在7个月了老生病，是该吃点 ...

楼上妈妈体质差给孩子补补益生菌益生元试试，不然孩子长大了还是老生病耽误一生啊！

作者: 就不能不烦我爱 时间: 2015-8-19 09:11:12

傻孩纸┓ 发表于 2015-8-19 09:09
楼上妈妈体质差给孩子补补益生菌益生元试试，不然孩子长大了还是老生病耽误一生啊！

这个益生菌。。这么小补好吗？益生元是什么？？我不敢乱给孩子补。。。

作者: 离开家 时间: 2015-8-19 09:15:51

就不能不烦我爱发表于 2015-8-19 09:11
这个益生菌。。这么小补好吗？益生元是什么？？我不敢乱给孩子补。。。

晕@@ 益生菌能提高免疫力，益生元是益生菌的食物两个最好一起补，实在担心就给孩子换致粹奶粉好了！里面的专利益生元组合还有Ultrel能提高孩子免疫力~也不用担心补坏了什么的~

作者: 克里夫 时间: 2015-8-19 09:19:25

那致粹奶粉喝着怎么样？说是能提高免疫力不知道是不是？

作者: 莫、相离 时间: 2015-8-19 09:28:23

克里夫发表于 2015-8-19 09:19
那致粹奶粉喝着怎么样？说是能提高免疫力不知道是不是？

免疫力暂时还没什么感觉，我宝宝很少生病，之前就是便秘厉害，现在好太多！反正一对比啊，致粹明显吸收好很多！人家主打的就是高效吸收！

作者: 欧冠 时间: 2015-8-19 09:42:31

静静挂发表于 2015-8-19 09:34
致粹奶粉里的专利益生元组合比普通益生元好在哪？有知道的妈妈么？

我有看过，致粹的专利益生元组合是几种营养成分的专利配比，GOSFOS=9：1,这个比例是黄金比例，最能提高益生菌存活率，促进肠蠕动，提高免疫力！

作者: 哦规格 时间: 2015-8-19 09:46:49

LZ妈妈是哪的，你们那凉快了吗？我们这几天热的闷死人，每天醒来满脸油，潮嗒嗒的！这就是秋老虎么！最热了

作者: 于兴琳琅 时间: 2015-8-19 09:53:08

哦规格发表于 2015-8-19 09:46
LZ妈妈是哪的，你们那凉快了吗？我们这几天热的闷死人，每天醒来满脸油，潮嗒嗒的！这就是秋老虎么！最热了 ...

温州！台风后我们这降温不少

作者: 浮生╰☆╮若梦 时间: 2015-8-19 09:57:18

改天我也这么做试试。话说宝宝7个月可以吃藕嘛？

作者: 蓝⊕调子 时间: 2015-8-19 10:04:03

浮生╰☆╮若梦发表于 2015-8-19 09:57
改天我也这么做试试。话说宝宝7个月可以吃藕嘛？

能。宝宝早就吃了，6个多月的时候，6个月以下的小孩最好不要吃咸的.他的肾还不能承受

作者: 龙口港 时间: 2015-8-19 10:10:21

可以试着做做，秋天适合多吃藕

作者: 脸红了 时间: 2015-8-19 10:24:48

我想问下有没有宝妈用鸭肉煮稀饭的？那鸭肉要先用油炸么？还是洗干净直接放水放米一起煮？

作者: 扯綫╬娃娃 时间: 2015-8-19 10:36:05

脸红了发表于 2015-8-19 10:24
我想问下有没有宝妈用鸭肉煮稀饭的？那鸭肉要先用油炸么？还是洗干净直接放水放米一起煮？

怕腥味的话最好把鸭肉焯一下再煮，如果不嫌弃腥味可以直接煮

作者: 来概括 时间: 2015-8-19 10:39:23

我们是闽南的，经常煮鸭粥，煮好放点葱花，有时会放点切丁的白萝卜，把鸭肉洗干净，用开水把血水烫掉，然后捞起，锅里下姜片炒香，把鸭肉也炒下，加点调味，然后放汤锅里，下米慢慢熬，就可以，熟了再调下味就可以，

作者: 轮廓光j 时间: 2015-8-19 10:44:56

我是先把鸭肉炸香，炸完后放锅里加入水，先把鸭肉那些营养煮出来，最后放米下去，好好吃的，宝妈可以试试[笑脸]

作者: 看看东方 时间: 2015-8-19 10:48:53

合生元里也有益生元，不过合生元真的是太贵了！真的没必要买这么贵的奶粉！比致粹贵一半差不多

作者: 幸福的杨佩 时间: 2015-8-19 10:53:49

看看东方发表于 2015-8-19 10:48
合生元里也有益生元，不过合生元真的是太贵了！真的没必要买这么贵的奶粉！比致粹贵一半差不多

致粹的价位还是蛮合理的，像价位搭配达能最先进的耀能结构配方，性价比真的蛮高的~

作者: 放假回家 时间: 2015-8-19 11:06:15

弹琴说爱发表于 2015-8-19 10:59
可瑞康我宝宝喝过、诺优能也喝过，想来想去既然都是达能的，还不如干脆换成致粹呢~新出的配方好，性价比高 ...

我宝宝喝的可瑞康，目前还行，不过一直代购的好麻烦啊！经常断粮~还不如直接在天猫上买致粹，两天就到家了

作者: 狦解放后 时间: 2015-8-19 11:10:32

请问一下怎样将莲藕擦成茸？

作者: 染着汤木兰 时间: 2015-8-19 11:30:35

小孩子体质差就多吃点水果蔬菜多带孩子出门溜达~

作者: 让梦随心飞 时间: 2015-8-19 11:36:09

做鸭肉最好给孩子们吃的方法就是清炖了，而且最好的是把鸭肝和鸭心一起炖这样对于宝宝的营养的吸收很有功效的，当然也可以用其他的方法来做鸭，要看你家宝宝喜欢怎么吃了，但是我不建议你们用烤鸭和油炸的鸭子给孩子们吃，因为含油和脂肪过高的东西对孩子们不是太好的。

作者: 咯个离开家 时间: 2015-8-19 11:40:55

让梦随心飞发表于 2015-8-19 11:36
做鸭肉最好给孩子们吃的方法就是清炖了，而且最好的是把鸭肝和鸭心一起炖这样对于宝宝的营养的吸收很有功效 ...

我一般喜欢煲汤

作者: 忄艮青天 时间: 2015-8-19 11:52:20

迟暮﹌发表于 2015-8-19 11:47
最近我还听几个朋友提起致粹奶粉了！过两个月给孩子断奶考虑致粹呢，2段的多少钱？你们买的多少钱？

致粹2段的288元，上回我趁搞活动买的，打了六折！

作者: 伶仃 时间: 2015-8-19 11:56:56

忄艮青天发表于 2015-8-19 11:52
致粹2段的288元，上回我趁搞活动买的，打了六折！

还是蛮划算的！不过给孩子奶粉也不考虑什么划算不划算了，配方好安全吸收好就可以了！最重要的是致粹的OPO含量最高，这点我还是蛮看重的！

作者: 楼上的人儿 时间: 2015-8-19 12:02:18

话说我宝最爱吃莲藕了。不论煲汤吃还是炒着吃，都能吃光光。以前我还不知道，吃莲藕对咳嗽还有好处。某天我有点喉咙不舒服，女儿也有点喉咙红有点点咳。于是我就做了个莲藕排骨汤，两个人买了13元排骨一个莲藕3元，现在的莲藕比较贵啊。用高压锅压的，我们两个全吃光光啊，连汤也没剩。这个不是重点，重点是吃过好我觉得喉咙舒服很多，不再那么痛痰也少了好多。于是第二天又做炒莲藕吃------当然这个不能当药，只能当辅助的食疗。

作者: 看归看 时间: 2015-8-19 12:08:19

楼上的人儿发表于 2015-8-19 12:02
话说我宝最爱吃莲藕了。不论煲汤吃还是炒着吃，都能吃光光。以前我还不知道，吃莲藕对咳嗽还有好处。某天我 ...

秋季吃莲藕好。

作者: 夕舞 时间: 2015-8-19 12:12:00

嗯，有句话叫做“女不离藕，男不离韭”啊。、莲藕下奶也很好的

作者: 席红彬 时间: 2015-8-19 12:20:17

宝宝可以吃芋头吗？

作者: 可怜金谷 时间: 2015-8-19 12:27:02

席红彬发表于 2015-8-19 12:20
宝宝可以吃芋头吗？

头营养比较丰富，能够增强人体的抵抗力和免疫力，芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、蛋白质、维生素C等。少吃适量对胃肠不会有什么影响，吃多了宝宝消化不了

作者: 解学士 时间: 2015-8-19 12:38:46

可怜金谷发表于 2015-8-19 12:27
头营养比较丰富，能够增强人体的抵抗力和免疫力，芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、蛋白质、维生素C等。 ...

只要将芋头做的烂一些，可以将芋头放在粥里，熬粥的时候煮烂些，这样芋头本身的发干，也不会导致宝宝便秘发生

作者: 染着汤木兰 时间: 2015-8-19 12:42:33

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