上海妈妈网

标题: 8个坏习惯让孩子越来越笨 [打印本页]

作者: mingmin 时间: 2011-12-9 14:35:28 标题: 8个坏习惯让孩子越来越笨

8个坏习惯让孩子越来越笨
坏习惯1：长期饱食
长期饱食、甜食过量、少言寡语等等这些坏习惯的养成，可能会影响宝宝的智力发育哦，家长们要注意了。
现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为纤维芽细胞生长因子的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。
坏习惯2：轻视早餐
不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久而久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。
坏习惯3：甜食过量
甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
坏习惯4：睡眠不足
大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。思考是锻炼大脑的最佳方法
坏习惯5：少言寡语
大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。
坏习惯6：空气污浊
大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500~600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时，特别需要讲究学习环境的空气卫生。
坏习惯7：不愿动脑
思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，勤于思考，人才会变聪明。反之，不愿动脑的情况只能加速大脑的退化，聪明人也会变得愚笨

让孩子看些带有教育性知识性动画片，因为孩子都爱看动画片．哪怕饭不吃也要看．但是要给孩子选对动画片．带有教育知识的．那同时宝宝看动画片也能学到了英语．语文．如：中华五千年．就是中英文很多小孩看了反映相当不错．寓言故事．十万个为什么．孙子兵法．宝宝看世界．等．不过要买这些教育题才的动画片．不能买外面市面上的盗版碟．效果会没有原创的好．．可以推荐一下宝宝的爸爸妈妈们．选择水木动画公司的动画片．水木动画总部设在上海　是水木动画少儿节目收录动画片的一家集团公司．都是制作原创动画片的．例中华五千年．十万个为什么．等都是水木动画公司的原创作品．

作者: swpeywo 时间: 2012-2-7 11:31:10

性格决定习惯，习惯决定命运，呵呵

欢迎光临上海妈妈网 (http://sh.mamacn.com/)