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标题: 要多学习啦~~ [打印本页]

作者: 臭美宝贝臭屁妈 时间: 2014-5-14 10:51:34 标题: 要多学习啦~~

早上一准妈妈问我，吃益生元会不会有副作用？

~~不知道这里有没有准妈咪也有这样的疑问啊，其实最基本的益生元是碳水化合物，都是从天然食物中提取的。益生元是不易被人体消化的食品成分，说的通俗点，就是益生元只是给我们肠道有益菌吃的食物，不会被人体吸收，所以虽然它是一种糖类（例如寡糖），但糖尿病人也是可以食用的，孕妇和刚出生的婴幼儿也是可以吃的，没有副作用。益生元能够被肠道内有益细菌分解吸收，促进有益细菌生长繁殖，帮助肠道建立以有益菌为优势的健康肠道微生态环境。大家所熟悉的双歧因子就是促进肠内双歧杆菌生长的益生元。而异麦芽低聚糖和低聚果糖是益生元中最为优异的代表。比如立健三清，它的主要成分是异麦芽低聚糖，是从玉米种提取的一种水溶性纤维，对各种肠道问题例如便秘腹泻消化不良等问题都有很好的调理作用呢。所以宝妈们，如果你们肠道不好了，吃益生元是最健康的肠道调理方法，没有副作用的哦，

作者: 小虎乖乖520 时间: 2014-5-27 10:28:52

实用贴，立健我也听说过，下次买些试试~

作者: ccy521NN 时间: 2014-5-29 13:37:57

谢谢宝妈的分享~

作者: 大眼睛长睫毛 时间: 2014-6-18 09:40:44

谢谢妈妈分享

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